Combo Sống Khỏe – Sống Vui – Sống Lành Mạnh + Sổ Tay Điềm Tĩnh & Nóng Giận (Bộ 2 Cuốn)

1. Sống Khỏe – Sống Vui – Sống Lành Mạnh

Một cuốn cẩm nang chuyên sâu của chuyên gia về sức khỏe TS Frank Lipman, hướng dẫn bạn sống lành mạnh trong thế giới hiện đại bấp bênh ngày nay.

Được minh họa bằng hệ thống sáu vòng tròn – Mật đồ Mạn-đà-la Thuốc lành – chứa hơn 100 bước đơn giản để giúp bạn cải thiện và tăng cường khả năng phục hồi, hoạt động và sức khỏe tổng thể của bạn. Trong cuốn sách vô giá này, bạn sẽ học được cách:

– ĂN: Thành thạo các khối thực phẩm cho cuộc sống.

– NGỦ: Sắp xếp lại và khôi phục một trong những nhu cầu cơ bản nhất của bạn.

– VẬN ĐỘNG: Đảm bảo cơ thể di chuyển theo tất cả các cách mà tự nhiên dự định.

– BẢO VỆ: Giảm thiểu và ngăn chặn các cuộc tấn công vô hình của các độc tố hằng ngày.

– THƯ GIÃN: Tắt một cách có ý thức để cho phép hoàn toàn phục hồi tinh thần và sinh lý.

– KẾT NỐI: Thức tỉnh và nâng cao ý thức và ý nghĩa.

“Sống khỏe, sống vui, sống lành mạnh” là cuốn cẩm nang độc đáo với những thói quen hằng ngày, giúp bạn sống một cuộc sống lành mạnh nhất và hạnh phúc nhất.

2. Sổ Tay Điềm Tĩnh & Nóng Giận

Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta thường nổi giận vì nhiều nguyên do: công việc không suôn sẻ, áp lực từ xã hội. Thậm chí, chúng ta bực tức, cáu gắt, hờn dỗi, nhỏ nhen, uất ức vì thời tiết, vì tiền lương, vì nhà cửa, vì thái độ của người khác, vì những chuyện mình gặp phải. Dường như cuộc đời chúng ta là một chuỗi tức giận không hồi kết.

Bên cạnh đó, khi cạnh tranh trong xã hội ngày một khốc liệt, nhịp sống hối hả không ngừng thì những muộn phiền của con người hiện đại dường như cũng ngày một tăng thêm. Chúng ta có thể thấy những con người giận dữ, cáu bẳn, buồn phiền ở khắp mọi nơi. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến mức độ hạnh phúc và cuộc sống hài hòa của con người.

Trong xã hội hiện đại đầy rẫy khủng hoảng ngày nay, “Điềm tĩnh và nóng giận – Những trích dẫn sâu sắc nhất giúp bạn cân bằng cảm xúc” đã được ra đời như một nhu cầu thiết yếu dành cho những người đang lạc lõng với những cảm xúc nóng giận muộn phiền. Với phiên bản tổng hợp ngắn gọn, chắt lọc tinh túy những lời dạy vàng ngọc thiết thực và gần gũi trong cuộc sống, chỉ cần giở ngẫu nhiên một trang sách, tâm hồn của bạn sẽ được thanh lọc và tôi luyện một đời an nhiên, bình đạm từ “biển lớn” tư tưởng của cuốn sách này.

Khi tức giận hay chán nản, bạn hãy tìm cho mình một góc yên tĩnh và mở cuốn sách này ra. Hy vọng rằng, nó có thể đưa đường dẫn lối giúp bạn cân bằng cảm xúc, điềm tĩnh vững bước trên hành trình tìm kiếm hạnh phúc.