1. Huấn Luyện Viên Tự TinTự tin chính hiệu là trải nghiệm quý báu, mang tính thích nghi và liên kết với những mong muốn và giá trị của mỗi người. Nó có thể giúp bạn theo đuổi tham vọng, thể hiện bản thân tốt hơn, đạt được mục tiêu, đồng thời có được cảm giác thành tựu lẫn hạnh phúc lớn lao hơn.
Công thức xây dựng sự tự tin chân chính gồm: 

Nhưng, để có thể áp dụng được công thức trên, bạn cần một HUẤN LUYỆN VIÊN giỏi. Và cuốn sách này sẽ giúp bạn làm điều đó. Những bài tập rèn luyện theo từng cấp độ do Tiến sĩ Sarah Jane Arnold nghiên cứu sẽ từng bước gia tăng tâm thế sẵn sàng, thái độ tự tin cho bạn.

Hãy cứ giữ thái độ tò mò, cởi mở và sẵn lòng đọc tiếp, bạn sẽ hiểu hơn về hành trình để trở nên tự tin của bản thân! Qua thời gian, khi đã tích lũy đủ những bài học, trải nghiệm cá nhân, bạn rồi sẽ trở thành con người mà bạn muốn trở thành – con người thực sự của chính bạn!

2. Huấn Luyện Viên Bình Tĩnh“Tôi không thể kiểm soát được cơn giận này!”
“Tôi không thể ngừng lo lắng và buồn bã”
“Giận dữ làm tôi mất lý trí!”

Bạn thấy những câu nói trên quen thuộc chứ? Những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực luôn trú ngụ trong bạn, chờ trực để đánh bại khi bạn mất bình tĩnh. Sự thật là chúng luôn ở đó, bất cứ kháng cự nào cũng chỉ khiến bạn thấy mệt mỏi hơn mà thôi.

Tự mình xử lý cảm xúc không phải biện pháp tồi, nhưng có một Huấn Luyện Viên cá nhân giỏi, chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy vững chắc và thông suốt hơn. Huấn Luyện Viên Bình Tĩnh ở đây để giúp bạn bất cứ lúc nào!