Sữa mẹ là thức ăn hoàn chỉnh nhất, thích hợp nhất đối với trẻ, vì trong sữa mẹ có đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỉ lệ thích hợp cho sự hấp thụ và phát triển cơ thể trẻ. Một số kết quả nghiên cứu cho thấy trẻ được nuôi bằng sữa mẹ thì trưởng thành và phát triển tốt hơn.

Và khi nuôi con bằng sữa mẹ nghĩa là bạn đang bảo vệ con mình, mang lại cho con sự đề kháng tốt nhất khi bắt đầu cuộc đời.

Ngoài việc nghỉ ngơi, tránh căng thẳng thì một chế độ ăn uống đầy đủ, hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng, sẽ thúc đẩy quá trình tạo sữa thuận lợi, đem đến niềm vui cho cả mẹ và bé.

Cuốn sách Dinh Dưỡng Cho Mẹ – Lợi Sữa Cho Con sẽ thực sự hữu ích với những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ.