Cuốn sách được chia làm 4 chương là sự đúc kết của 38 Tuyệt chiêu làm chủ mối quan hệ để giữ gìn hạnh phúc của người phụ nữ, lấy làm thước đo là sự tử tế của người đàn ông. 

Theo tác giả, đàn ông “chất lượng cao” là những người đánh giá tiềm năng trong mối quan hệ của một người phụ nữ dựa trên tính cách của cô ấy, thay vì chỉ dựa trên ngoại hình. Và bản lĩnh của người phụ nữ là người hiểu bản thân hơn ai hết, biết cô ấy cần làm gì để sống một đời như mình muốn, biết phân biệt đâu là đúng đâu là sai, hiểu được cuộc sống là do chính mình lựa chọn và chịu trách nhiệm mà chẳng cần phụ thuộc vào đàn ông. Khí chất người phụ nữ là sự tôi luyện trong tư duy và cách tiếp cận đúng đắn bởi những tiêu chuẩn cao và sẵn lòng khẳng định bản thân cũng như bảo vệ những ranh giới cá nhân với người đàn ông mà bạn hẹn hò. Đặc biệt, đừng bao giờ hy sinh những khát vọng sâu thẳm nhất trong đời bạn chỉ để níu chân một người đàn ông vì đó là điều không đáng. Hãy trở thành “đỉnh cao” của một người đàn ông, thay vì làm “bàn đạp” của anh ta, để bạn chính là phiên bản bạn gái “chất lượng cao” khiến bao đàn ông phải đắm say.

“Gió tầng nào gặp mây tầng đó”. Các nguyên tắc trong cuốn sách này được thiết kế để giúp bạn hấp dẫn hơn với những người đàn ông bằng cách cải thiện cách bạn ứng xử trong các giai đoạn hẹn hò khác nhau. “Đừng bao giờ theo đuổi đàn ông” chắc chắn khai sáng giá trị của bạn được bộc lộ ra ngoài và cuối cùng, bạn nhất định gặp được những người đàn ông chân ái của cuộc đời mình.